测测你是否应该补充蛋白质?

1、经常感冒

是( ) 否()

2、常常感觉疲劳、上楼吃力

是( ) 否()

3、腰酸背痛、腿抽筋、偏头痛

是( ) 否()

4、身体患有“三高”——高血脂、高血压、高血糖

是( ) 否()

5、每日吃肉类、鱼、禽、奶制品不超过200克

是( ) 否()

6、是孕妇。郛母

是( ) 否()

7、年龄45岁以上或更年期

是( ) 否()

8、正处于发育期的青少年

是( ) 否()

9、刚动手术或病愈

是( ) 否()

10、患有甲亢、烧伤、骨折、乳腺增生、子宫肌瘤等

是( ) 否()

如果您的答案有2个以上为“是”、建议您立即补充蛋白蛋。
花开一朵,只为自己。
精英教育网 (edu5a.com)